Nachdem Training mit J war ich zwar ziemlich gut durchgeschwitzt, doch hätte ich nicht erwartet danach so einen fiesen Muskelkater zu haben. Ich spürte jede Zone die trainiert worden war (Taille! Aua!).
Eigentlich könne ich das Training jeden Tag machen, hatte J gesagt. Ich legte dann doch einen Tag Pause ein. Ich glaube, mein Körper muss sich erstmal an die neue Art der Belastung gewöhnen. Sobald es geht, werde ich die Übungen aber täglich machen!
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